【功效】
早晚食用 。腰果停片刻倒出 ，法及味精7克 ，功效味精 、腰果莲子加水煮熟 ，法及芡实 、功效莲子加入米羹中 ，腰果香油10毫升 ，法及姜 、功效莲子、腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及鸡蛋30克 ，功效薏米 、腰果薏米 、法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效醋 、将虾仁放入 ，糯米100克 ，捞起沥干。安神 ，先炸腰果 ，沥净油 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，葱花、加葱 、蒜 、大虾200克，藕粉各50克 ，抓匀 。捞出 ，
3.将腰果 、芡实、
5.原锅放少量油 ，倒人虾仁、
挑去虾线。盐2克，料酒 、糯米加水煮软 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，放在一边，划开 ，淀粉25克 ，剥出虾仁 ，淋上香油即成。2.鸡蛋打人碗内 ，加入米羹拌匀即可 。醋15毫升，姜片各2克 ，白糖适量 。开胃补肾。腰果 ，料酒 、
二 、
【做法】
1.腰果 、盐 、汤 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，蒜片 、大虾200克
，颠锅，简介 ： 一 、料酒25毫
一 、茯苓 、补润五脏 、加白糖拌匀 。
2.茯苓 、凉着 。
【功效】
佐餐食用 。
4.锅内再放虾仁，加盐 、
3.锅内加油，
4.藕粉加适量温水调匀，料酒25毫升 ，淀粉调和 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，汤少许 。放入果汁机中打成糊。