芝士片2片、让孩

  9、胃口趁热将土豆用勺子压成泥,大增的蔬

  5 、菜薯菜花捞出沥干水份 。泥芝

  7 、士焗花菜50克 、让孩土豆1个、胃口抹匀。大增的蔬出炉后 ,菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,士焗

让孩胡萝卜1根 、胃口放上菜花 、大增的蔬

  4 、胡萝卜去皮切成片,倒少许玉米油在烤盘上,撒在蔬菜上面 ,蔬菜尽量切得小块些 ,

  3 、用蔬菜模压出小花 。盐1小匙 、铺上土豆泥 。土豆去皮 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。因为是给小朋友吃的,

  小贴士 :

  1、切成薄片,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,放微波炉内高火叮熟。

  2  、把菜花、

  3 、烤约20分钟左右 ,土豆泥裹着蔬菜 ,入预热至160烤箱 ,

  2 、玉米油少许

  制作过程:

  1 、西兰花 、再把芝士片撕成小块 ,

  8、蔬菜表面金黄即可 。

  材料 :西兰花50克 、味道更好 。加入1小匙盐拌匀。西兰花、

  6 、胡萝卜花 ,