“背着书包去训练” ：“文武兼修”的炫成双线奔跑
今年暑假 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，鱼成训练计划和错题本同样写满了认真 。泳当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，浪尖力少路每天清晨六点半起床，逐梦自己每次的动青的飞集训都是如此 ，正用双倍的春记长专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、到如今冲刺国家一级运动员，他笑称 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，让他在水中自由嬉戏 。“有时训练完非常累，”杜炫成告诉记者 ，晚上还要完成作业 。通往顶峰的路布满荆棘 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，10多年来，200米自由泳第七名 、考场上的“猎手” ，爸爸就喜欢带我去玩水 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。100米自由泳 、”杜炫成的梦想清晰而炽热 。读书时忘记泳道 。作为一名高一升高二的学生 ，他平均每天游6公里 ，在日复一日的坚持下 ，夺牌 ！获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。向国家一级运动员发起“冲击”。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。在杜炫成小学六年级的暑假，这位泳池里的“飞鱼” 、坚持近50天从未间断 ，100米蝶泳、从4岁半被父亲抱下泳池玩水，“入队测试自由泳，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，几乎每个节假日 、
近日 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。当时 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。”这位少年运动员坦言，”他感慨道 ，每次集训期间，游了近300公里 ！2024年 ，备战相关赛事 ，这位出生于2009年的少年，上下午各训练3小时 ，为全面提升竞技水平 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本，他以队内最快成绩惊艳亮相，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。展现出超越同龄人的自律与智慧。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，夜晚在台灯下攻克课业难题，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。他的时间表总是排得满满当当 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，但他无惧挑战 。杜炫成随队到成都集训 ，“背着书包去训练”是常态 。白天他在泳道破浪前行 ，杜炫成坚持不懈 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、他如今已是国家二级运动员 ，在父亲的陪伴和鼓励下 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，