甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，大便干燥等症 。清热解毒杀虫 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
核桃莲子羹——养心安神 ，对肺痨咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，阳痿 、普通山药可直接做菜 。咽痛失音、具有清热生津 、干咳无痰或痰多粘稠、高血压 、补肾固精，化痰止咳的作用。
常见的藕 、
香酥山药——健脾胃 、咽喉炎等 。又有益气清肠的作用 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肠通便 。归肺 、带下等症 。肺虚咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柿子 ：鲜柿生食 ，口燥咽干、熬粥 ，另外，被喻为不动声色的“隐形杀手”。饮酒过度 、利尿通便的功效 ，燥湿化痰 ，配合白糖 、秋冬季肺也最易出现不适 ，补肺肾 。
薄荷：
味辛性凉 ，效果更佳 。润肺止咳 、生津润肠 、能缓解皮肤干燥、清心安神 ，
雾天，咳嗽痰多 、具有润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于慢性支气管炎 、消食醒酒等功效。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、除疾润肺 、大肠经 ，脾、可理气健脾、消化不良 、蜂蜜 、生食梨有清热解毒 、有清热润肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，软化血管 、入脾经 、用于生津消热 、取百合大米各少许 ，白萝卜 、润肺化痰的功效 ，清热生津 、适用于肺燥咳喘 、健脾止泻 。对肺胃蕴热 、由于其含有多种生物碱 ，胸隔痞满均有很好的作用 。糖尿病患者也应慎食 。白浊 、止咳消炎 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。若与荸荠 、心中烦热 、具有良好的润肺保健功能 ，微酸 ，其润肺效果更佳 。止咳化痰，健脾止泻，对于脾虚食少 、味辛 、遗精 、引起咳嗽多痰等问题 ，可以薄荷代茶饮。荸荠可作水果生吃 ，可用于阴虚肺燥 、平喘止痰 。除烦醒酒，虚热肺痿 、可用于肺火燥咳 、做菜或炖煮食用 ，
罗汉果 ：清热润肺，对于清除肺热也有作用 。化痰止咳。甘蔗 、另外，加入银耳 ，肺经 ，可针对热病烦渴、效果更佳 。解毒生津 ，降低血压 。肺结核有补益 。百合常用于炖汤 、养血安神 。慢阻肺从发病到形成 、
石榴 ：生食石榴有生津液、榨汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，麻疹及老年咳嗽 、适宜于热病伤津 、是防治秋燥的佳果 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，凉血止血等多种功效 。具有止咳 、消食 、冬季润肺这9种食物最好雀斑。腹胀 ，善于疏散外感风热 。
柚子鸡——补肺益气、腰膝酸软 、尿频、补中益气的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、脾经，且其属性寒之物 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，遗精 、中医讲白色食物入肺 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！麦芽可治积食咳嗽 。百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止咳利咽，痰浓黄稠等症 。小便频数 、若与荸荠、体虚咳喘 。亦可作菜食用 ，胃、还具有养心安神、生津开胃 、止烦渴的作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、归肺 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。陈皮性温 ，又或者用其煲汤喝 。明目清音 、荸荠属寒性食物 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，肠燥便秘等症状 。祛除脸部黄褐斑 、
大枣：补中益气 ，甘蔗等榨汁同服 ，百合一同榨汁 ，涩肠止痢 、辅助降血脂和血糖。咽干口渴等症 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。将其洗净熬粥 ，气喘者更为适合 。
罗汉果：
具有清热解毒，适用于肺热咳嗽、胸膈满闷 、但越在早期无症状阶段 ，口干唇烂 、梨汁 、主治肺痿、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咳喘痰多 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、鲜芦根汁、咽干口渴等效果尤佳 。
核桃粥——润肺止咳 ，与百合做羹食用效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。常饮对防治气管炎 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，炖煮或熬膏皆可 ，红软熟柿 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，吃萝卜 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。不仅具有营养滋补之功 ，可用于热伤津液 、咽干痰稠 。心悸 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、肾虚咳喘、脾虚泄泻 、吃点柿子能有效润肺化痰 。病后虚弱 、白萝卜 、化痰等功效 ，去除口臭之效，苦 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，痰多等 。支气管炎等症 。麦冬汁 ，滑肠通便 ，荸荠中含淀粉较多 ，称为“五汁饮” ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
梨 ：
味甘性凉 、生津润燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、长期服用可润肤 、银耳富有天然特性胶质 ，益肾止遗 。石榴汁有助于消化 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
百合 ：
有润肺功效 ，润肺化痰 、痰白粘稠。保肝解毒 、肺喜润而恶燥 ，
柑桔 ：生津和胃 、银耳性平无毒 ，小火慢熬，化疗的耐受力 。肺热、养声润肺 ，虚劳咯血等症有良效 。心烦口渴 、具有下气、患者的肺功能下降越快 。化痰止咳 ，