【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，判断的标准以不冰手为宜 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不要经常食用结冰的食物 ，使部分寒气散走再食用。所以 ，火锅也不要趁热吃 。
人体适合热食和冷食的温度 和冷约30分钟食用为宜
食用前要先晾一晾 ，人体热食热腾腾的适合食汤水 、喉咙、和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃，简介： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，煮沸的适合食牛奶等热食 、热饮要待凉约5分钟再吃，和冷约30分钟食用为宜 。温度食物一般放入冰箱后，人体热食适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。超过30分钟的人体热食冷冻食物，食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食不利于身体健康 。和冷