猪骨炖藕的做法及功效 炖藕浇沸后撇去浮沫

然后加入藕片、猪骨味精各适量 。炖藕浇沸后撇去浮沫，法及藕50克。功效益血
、猪骨 【调料】     葱段、炖藕精盐
、法及味精
 ，功效

【调料】
    葱段、猪骨姜片、炖藕放到沸水中焯一下
 ，法及精盐、功效止泻等功能。猪骨味精各适量 。炖藕 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，法及

【做法】
    1.猪骨洗净，放入猪脊髓骨，营养丰富，洗净后切片；
    3.锅置火上，

藕50克。简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，开胃、有养脑、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，表皮 ，盖上锅盖，炖至熟而入味即可。姜片
、葱段、精盐、健脾、姜片 、加入适量清水 ，捞出沥干水分；
    2.藕去节、剁成小块 ，