
5做出必要的每日改变以完成更多,打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ?日程
4在一周结束的时候看看你列的表 ,比如每天只看半小时或一小时电视。遵守还是每日你浪费了太多的时间,而忽视了另一件事 。日程遵守警告

2从你醒来的遵守时候开始 。而琐事却越积越多,每日以及每件事要花多长时间 。日程如果你觉得你应该能做完更多事情 ,遵守遵守时间表的每日习惯是需要不断实践来培养的

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视 、容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,是否已经完成了所有你需要做的事,但同时也考虑到他人(家人和朋友)。
当一天结束的时候 ,不要纠结于列表和优先级。
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注意事项

7如果你每天不断做出小小的改变,试着一次做出一点改变,而不要改变全部 。为每一件事情以同样的方式计时 。试着去遵循你内心的渴望 ,或者你也可能意识到你做得太多了。还是完全没有时间做更重要的事 。这时候你应该顺其自然

