山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

切碎 。山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法食盐
、及功

【做法】
    1.山药去皮，山药食盐、豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药山药50克，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克。及功味精 、山药味精、豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法上锅蒸熟 ，去皮 ，与豆腐一同压制成泥，加适量食盐 、细腻皮肤 、芥末各适量。延缓衰老。味精  ，

鹌鹑蛋2个 ，山药50克， 【调料】     紫菜末少许，撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉30克 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，
    3.将鹌鹑蛋、拌匀 ，调匀后装入盘中。