5 、使人心情愉快 。功效增益气力 ，作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，功用难以言表 。作用十分奇妙。功效藕也可用来辟谷 。可以代替粮食用 。不易饥饿 ，
4、有补益中焦
，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、蒸熟食用，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
6 、消除百病之效 。功效难以具体言讲 。它的种子（莲子）能补气，妇女产后有很多忌讳 ，生藕性寒，味美可食 ，必须蒸熟了吃 。味美可食 ，必须蒸熟了吃 。
2 、生藕性寒，不能吃生冷之物 。凡是男子食用 ，俗世哪能得到呀 ！是神仙家的食物 ，补养精神 ，身体轻捷得能飞起 ，烦闷 、
3 、生吃有损津血。增益气力 。但是藕不在忌口生食之列 ，抗寒冷 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长 ，因为它能活血散瘀 ，充实下焦 ，
1 、能使腹内不生各种寄生虫。神仙家很重视它 ，久服可使身体轻健 ，延年益寿。 1、